最近、本当に寒くなってきましたね。
季節の変わり目なので、風邪をひかないように気をつけたいです。
僕は夜の運転が多いので、この時期は特に寒さがこたえます。
夜の空気は冷たくて、外に出るたびに体がびっくりします。
だから、出発の前に温かいコーヒーを飲んだり、上着を一枚多く着たりして体を守るようにしています。
仕事中は集中していると時間があっという間にすぎますが、休けいのときに体をのばしたり、深呼吸したりすると気分がすっきりします。
これからもっと寒くなると思うので、みんなで体に気をつけながらがんばっていきましょう
三上