こんにちは、インクレイブル菊川です。
最近、時間が過ぎるのが早く感じます。
日々がルーティン化して刺激が減っているのかもしれません。
同じルート、同じ動き、同じ場所。
脳が作業を自動で処理し始めると、
1日が短く感じる→1週間が一瞬で終わる
これは運送業あるあるです。
でも、ほんの少し変化を入れるだけで、
1日が長く感じるようになります。
眠気も集中力も時間の感覚も単調さを壊すことがカギになります。
刺激になるものはなんでもOK。
車外に出て2分深呼吸
冷たい飲み物を一口
太ももを軽く叩く
強いミントのタブレットを食べる
毎日が同じルーティンに見える仕事ほど、
自分で変化を作れた日は気持ちが軽くなります。
同じだからこそ変化を入れる価値が大きい仕事でもあります。
自分で変化を作って、1日を楽しんでいく！
これが時間に飲まれないコツなんじゃないかと最近思っています。
変化を求めて、普段はお茶かコーヒーしか飲みませんが後輩くんおすすめの炭酸飲料を買ってみました。
