皆さんこんにちは。
10月に入り、気温もぐっと下がってきました。
心地よい風や秋花粉の気配に、少しずつ秋の深まりを感じています。
曇りの日や夜はとても過ごしやすく、風が気持ちいいですね。
ただ、これから本格的に乾燥する時期に向かっていきます。
実は乾燥する時期になると、僕自身ちょっと大変になってきます。
大げさに言うと身構えてしまいますが、重い病気というわけではなく、乾燥しきった肌に汗をかくと猛烈に身体が痒くなるという体質なんです。
もちろん対策はしっかりしていて、発症した当時と比べるとかなり快適に過ごせています。
僕にとっての一番の対処法は「毎日しっかり湯船に浸かること」。
これが本当に効果的で、秋から冬にかけて湯船に浸かる習慣は欠かせません。肌の調子を整えるだけでなく、日々の疲れもしっかり取れるので一石二鳥です！
発症した当時は、痒みで仕事の手が止まるほど悩まされていました。
それを思うと、自分に合う対策を見つけられて、今こうして不自由なく身体を動かして働けていることが本当にありがたいなと感じます。
しっかりケアを続けながら、今年の秋冬も元気に乗り切っていきます！
浅野
