8月はMさんとは真逆の道を歩みました。
アイスクリームを1日2本。1ヵ月で62本消化し、スナック菓子を1日最低1袋、さらに糖分たっぷりの菓子パンを大量に食べまくった結果、漏れなくデブになりました。。トホホ
堕落した生活に区切りを付けて、今月から食生活を少しづつ見直しています。
日に日にテニス再開の想いが強くなっている今日この頃。
またあの頃のように毎日ランニング、素振り、初動負荷トレーニング、コートトレ、打ち込みが出来る日が来るのを楽しみにしています。
ただ、今の体力では到底やれないのは解っているので、そこも少しづつ取り返していきます。
（真夏の炎天下の中、身体に悪いとは分かっていながらも汗が止まり、意識が朦朧とするまでランニングしていたのが懐かしい。
身体中のものを一気に入れ替えるようなあの爽快感が堪らないんですよね、、わかる人はわかるかな？笑）
今年中に顔の左頬にあるアテロームの除去と、レーシック手術、初動負荷トレーニング再開が目標。理想の状態を手に入れる為、段階的に組み立てていきます。
理想の状態とは、
毎日初動負荷トレーニングをし、
毎日コートで球を打って、
気の合う友人と食事をし、
毎月どこかの大会に参戦し、
そんな中で仕事もバリバリやる。
必ず手に入れます！
その為の行動を積み重ねていきます
尾崎