私は正社員でのトラックドライバー時代、休みの日に倉庫作業のアルバイトによく行っていました。
目的は運動不足解消の為です。
業務のほとんどが「運転」の仕事に従事していた為、汗をかくことはほとんどなく、日々の生活の中で体力低下を感じることが多くなってきていました。
そこで、小遣いを稼ぎながら運動不足解消が出来そうな倉庫作業系の単発バイトに目を付けたわけです。
単発のアルバイトとはいえ、何かを任されるというのはピリッと身が引き締まりますし、それをやり遂げた時の達成感、充実感が心地良かったのを思い出します。
普段と違う環境の新鮮さも好きでした。
肉体的な消耗と回復、という循環サイクルに心地良さを感じる私にとっては、手積み手降ろしのような、動きがあって汗をタップリかく業務が向いています。
たくさん汗をかき、沢山の水分補給を繰り返していると、身体の中身を入れ替えたような気分になり、爽快です。
プライベートであまり運動する機会が無くなってしまったので、普段から階段を使うようにしたり、10分くらいの場所までは歩いていくなど工夫しています。
肉離れのような、右ふくらはぎ痛が治ったらランニング再開です
尾崎
