修行とトレーニングをすると決めた。
最近は走る事が減った
朝活で走りたくなる日は走る事にしている
ジャーナリング
考えてるつもりで、実は何も整理できていない。
そんな自分に気づいた。
頭の中はいつもごちゃごちゃ。
考えてる事、アイデアも、全部が混ざってる。
だから決めた。
ジャーナリングを鍛える。修行する。
書くことは、逃げないこと。
自分の本音と向き合うこと。
・なぜうまく伝えられないのか
・なぜうまくいかなかったのか
・なぜうまく伝わらなかったのか
・本当はどうしたいのか
誰にも見せないからこそ、嘘はつかない。
かっこつける必要もない。
最初は全然書けない。
手も止まるし、何を書けばいいかもわからない。
でも、それが今の自分のレベル。
続けていくうちに、少しずつ変わる。
インプット、アウトプット
言葉にすることで、頭の中が整理される。
感情に振り回されにくくなる。
そして気づいた。
書くこと＝自分をコントロールする力。
1日5分でもいい。
短くてもいい。
とにかく続ける。
楽じゃない。
でも、確実に積み上がる。
いつか新天地へ。
目に見えないけど、確実に強くなる。
今日も書く。修行は続く。
そして、新エリア美濃加茂へ
村田
